Yoga für Schwangere

Zielgruppe Schwangere nach der 12. SSW
Kursform Sportkurs ohne Kinder
Kursleiter

Diana Stypinski

 

Quelle: freestocks.org, lizenzfrei


AKTuelle kurse

Donnerstags, 18:45 Uhr-20:00 Uhr, Einstieg laufend möglich, 10er-Karte, 140 Euro *, Diana Stypinski

 

*10er-Karten müssen in den 11 Wochen nach Kauf eingelöst werden. Schwangere ab der 30.SSW können 5er-Karten zum Preis von 70 Euro erwerben, die innerhalb von 6 Wochen eingelöst werden können.

Nicht wahrgenommene Termine verfallen nach Ablauf der Frist. Sollten in diesen Wochen Termine durch Kiddy Move abgesagt werden, verlängert sich die Frist. Die Karte muss zu jedem Termin mitgebracht werden und wird von der Kursleiterin abgezeichnet.

 


 

Der Kurs richtet sich an Schwangere nach der 12. Schwangerschaftswoche. Speziell auf Schwangere angepasste Asanas (Körperstellungen), Atemtechniken, Töne und Übungen zur Tiefenentspannung kräftigen den Körper und können Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Die erlernten Techniken helfen, das Mehrgewicht gut zu tragen, das Becken für die Geburt zu weiten und den Beckenboden bewusster zu spüren. Muskeln und Nerven erhalten Zeit und Raum sich zu entspannen, Stress wird abgebaut. Der Kurs ist auch für Anfängerinnen gut geeignet.

 

This class was created for women that have passed the week 12 of their pregnancy. Asanas (body positions), breathing techniques, sounds and exercises for deep relaxtion are specially adapted to pregnant women. They help to strenghten the body and ease typical pregnancy discomforts. The techniques taught in this class will help you to carry the extra-weight, will stretch the pelvis and increase your awareness for the pelvic floor. Muscles and nerves will have room and time to relax, stress will be reduced. This class is also suitable for beginners.

 


KursPlatz oder probestunde Anfragen

Wenn Sie gerne an einem Kurs teilnehmen wollen, füllen Sie bitte das untenstehende Formular aus. Wir prüfen dann die Verfügbarkeit und melden uns schnellstmöglich (normalerweise innerhalb eines Werktages) zurück. Wenn der gewünschte Platz verfügbar ist, erhalten Sie in unserer Antwort-E-Mail eine Zahlungsaufforderung und die Kontodaten von Kiddy Move. Bitte überweisen Sie dann den Kursbetrag innerhalb von sieben Tagen. Nur wenn wir innerhalb der Frist einen Zahlungseingang feststellen, ist der Kurs verbindlich gebucht. Andernfalls wird der Platz wieder freigegeben.

Probestunden sind, je nach Buchungssituation, möglich. Bitte nutzen Sie das untenstehende Formular und geben Sie unter 'Anmerkungen' an, dass Sie zunächst eine Probestunde wünschen. Sie bezahlen für die Probestunde den anteiligen Preis für einen Kurstermin bar vor Ort.

Weiterführende Informationen finden Sie in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB).

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