Mama fit - Baby froh

Zielgruppe Mütter
Kursform Mütter-Baby Fitness, 3-12 Monate
Kursleiter Kim Schmidt
 

Quelle: freedesignfile.com, lizenzfrei


geplante Kurse

Donnerstags, 11:30-12:30 Uhr, Start 5.3.20, Ende: 23.4.20, 8 Termine, Kursgebühr 99 Euro     Warteliste

 

Was heisst Buchbar, Restplätze verfügbar, Warteliste und Vormerkung: Erläuterung zum Buchungsstatus

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Dieser Fitness-Kurs speziell für Mütter nach der Rückbildung ist ein Ganzkörper-Training bei dem Bauch, Beine und Po, aber auch Rücken und Beckenboden trainiert werden. Schritt für Schritt gewinnen die Teilnehmerinnen ihr Körpergefühl und ihre Ausdauer zurück. Ein liebevolles Willkommens- und Abschlussritual sorgt auch bei den mitgebrachten Babys für gute Laune. Sollten die Kleinen unruhig werden, können sie in die Übungen integriert werden. Die Trainerin gibt dazu Anleitungen, geht auf unterschiedliche Fitness-Level ein und sorgt dafür, dass alle gesund und sicher zu ihrer alten Form finden.

 

This fitness class for mothers after initial postnatal exercises (classes usually given by midwives) is a workout for the whole body. You will train belly, legs, bottom, back and pelvis floor. Step by step you will regain your endurance. A lovely welcome- and goodbye-ritual will also charm your baby. If it gets cranky during the class, the trainer will show you how to integrate you baby in your workout. Thanks to small groups, the teacher can recommend exercises for all fitness-levels.

 


KursPlatz Anfragen

Wenn Sie gerne an einem Kurs teilnehmen wollen, füllen Sie bitte das untenstehende Formular aus. Wir prüfen dann die Verfügbarkeit und melden uns schnellstmöglich (normalerweise innerhalb eines Werktages) zurück. Wenn der gewünschte Platz verfügbar ist, erhalten Sie in unserer Antwort-E-Mail eine Zahlungsaufforderung und die Kontodaten von Kiddy Move. Bitte überweisen Sie dann den Kursbetrag innerhalb von sieben Tagen. Nur wenn wir innerhalb der Frist einen Zahlungseingang feststellen, ist der Kurs verbindlich gebucht. Andernfalls wird der Platz wieder freigegeben

 

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