Kangatraining®

Zielgruppe Mütter nach der Rückbildung
Kursform Mütter-Sport mit Kind
Kursleiter Thérèse Joost
 

Quelle: kangatraining.info


Geplante KURSE

Dienstags, 9:45-10:45 Uhr, Start: 21.4.20, Ende: 23.6.20, 10 Termine, Kursgebühr 125 Euro   Buchbar

Was heisst Buchbar, Restplätze verfügbar, Warteliste und Vormerkung: Erläuterung zum Buchungsstatus

Weitere Fragen zum Buchungsprozess, Kursvoraussetzungen und Ablauf:  zu den FAQ


 

Kangatraining® ist ein von postnatalen Trainingspezialisten in Zusammenarbeit mit Hebammen und Ärzten entwickeltes Intervalltraining, bei dem der ganze Körper beansprucht wird. Es wird ein besonderes Augenmerk auf den Beckenboden und die Rumpfmuskulatur gelegt. Achtsam wird die Muskulatur gekräftigt und die Ausdauer gestärkt. Dein Stoffwechsel wird nebenbei auch angekurbelt. Im Kurs wechseln sich Cardio-, Tanz- und Muskeltraining zu abwechslungsreicher Musik ab.

 

Während die Figur effektiv in Form gebracht wird, genießt das Baby in einer Tragehilfe oder einem Tragetuch die Nähe an Mamas Herz, sowie die entspannenden Schaukelbewegungen, welche sehr stark der Umgebung im Mutterleib ähneln und auf das Baby sehr beruhigend wirken. Der Kurs ist für Frauen ab 6-8 Wochen nach der Geburt (10-12 Wochen nach Kaiserschnitt).

Tragehilfen können bei Bedarf und nach Absprache kostenlos geliehen werden

 

Kangatraining® is a postnatal interval-training developed in cooperation with midwives and medical doctors. It trains the whole body with a focus on the pelvis floor and the torso. Muscles and endurance will be strenghtened and the metabolism is stimulated. The training is a sequence of cardio-, dance- and muscle training with varied music.

 

While mothers shape their body, the baby, carried in a sling or carrier, enjoys to be close to its mother's heart and experiences relaxing bounces that are similar to the movements during pregnancy. The class is suitable for women from 6-8 weeks after childbirth (10-12 weeks after C-section). If required, you can borrow a baby carrier free of charge (please indicate when requesting the class).


KursPlatz  Anfragen

Wenn Sie gerne an einem Kurs teilnehmen wollen, füllen Sie bitte das untenstehende Formular aus. Wir prüfen dann die Verfügbarkeit und melden uns schnellstmöglich (normalerweise innerhalb eines Werktages) zurück. Wenn der gewünschte Platz verfügbar ist, erhalten Sie in unserer Antwort-E-Mail eine Zahlungsaufforderung und die Kontodaten von Kiddy Move. Bitte überweisen Sie dann den Kursbetrag innerhalb von sieben Tagen. Nur wenn wir innerhalb der Frist einen Zahlungseingang feststellen, ist der Kurs verbindlich gebucht. Andernfalls wird der Platz wieder freigegeben.

Weiterführende Informationen finden Sie in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB).

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.